Skal jeg tage gravitamin i stedet for multivitamin under graviditeten?

Skal jeg tage gravitamin i stedet for en alm. multivitamin under graviditeten?
Foto: L_POP/iStock

Heej

Jeg er 18 år og er gravid i 6 uge.

Nu har jeg lige snakket med en veninde som er i 11 uge. Hun siger at jeg ikke må tage almindelige multivitamin piller og B-vitamin. Jeg skal tage gravitamin!?

er det rigtigt? og kan må gøre noget for a holde bedre på barnet.

 

Skal jeg tage gravitamin i stedet for multivitamin under graviditeten?

Hej Rikke

Du skal tage en almindelig multivitamintablet til voksne og extra kalk, hvis du ikke drikker mælk (900 mg calcium/dag) gerne med extra D-vitamin, der fremmer optagelsen af kalk. Det kan eventuelt også opnås ved indtagelse af fiskeolie, der er rigt på D-vitamin. Indtil 12. uge bør du også tage folinsyre (også kaldet folsyre).

Du behøver ikke extra B-vitamin, men på en del gravide virker B6-vitamin kvalmestillende.

Du bør ikke indtage kosttilskud med extra A-vitamin – herunder levertran – da det ikke er godt under en graviditet.

Der er ikke noget specifikt, som du kan gøre for at holde bedre på barnet, men hvis du følger de almindelige anbefalinger, undgår stress, spiser fornuftigt og får din nattesøvn, så har du gjort hvad du kan.

Med venlig hilsen

Babyplan ultralydsmonitorLyt til din babys hjertelyd
DEL
Farmaceut Lars Lundager Walmar
Jeg besvarer spørgsmål om brug af lægemidler under graviditet og amning – både specifikke og mere generelle Jeg bevarer også gerne spørgsmål om naturlægemidler, kosttilskud og kosmetik. Spørgsmål om kosmetik er dog begrænset til indholdsstoffer, kemi mv. – så ingen modetips herfra