Hvilken fiskeolie er det sikkert at tage under en gravidietet?

Hvilken fiskeolie er det sikkert at tage under en gravidietet?
Foto: fotostorm/iStock

Jeg er i 4 måned og har gennem hele graviditeten spist EPA-GLA fiskeolie.

Men nu har jeg set på jordmor.dk at hjulkroneolie (GLA) kan skabe lever skader hos barnet.

Ved du, eller kan finde ud af hvor denne forskning kommer fra og er der andet fiskeolie jeg kan tage? (uden A-vitamin i).

Jeg håber du kan hjælpe. På forhånd tak.

Mange venlige hilsner Anna

 

Hvilken fiskeolie er det sikkert at tage under en gravidietet?

Hej Anna,

Dejligt at du bruger tid og kræfter på at supplere din kost i graviditeten – især fiskeolien har vist sig at have særdeles positiv indvirkning på barnet udvikling såvel fysisk, psykisk og motorisk.

Du skriver om at du er bange for indholdet af A-vitamin ift. leverskader, men der skal nu altså rigtig høje doser til at forårsage leverskader.

Hvor høje doser der er tale om er svært at sige, da vi ikke har mulighed for at teste det på gravide, men det er ikke nogen man kommer i nærheden af ved at spise almindelig varieret kost og passende kosttilskud.

Jeg vil derfor ikke mene at du har grund til bekymring :0)

Med venlig hilsen

DEL
Birgit Thalwitzer
Uddannet jordemoder i 2002 og har siden da arbejdet på Kolding sygehus som scannings- og fødegangsjordemoder. I 2005 åbnede jeg privatklinikken Jordemoder.dk i Fredericia og Odense. Svarer på spørgsmål om graviditet, fødsel, fertilitetsbehandling (insemination), scanning, amning, barsel , hjemmefødsel, privat fødsel