Hej,
Hvor meget er det normalt at tage på de første 3 måneder?
Svar fra jordemoder:
Hej!
Det er meget individuelt, hvor meget man tager på i starten af graviditeten.
Mange har kvalme og spiser derfor måske ikke så meget, som de plejer. En del gravide taber sig også lidt i starten af samme årsag.
Selve barnet vejer næsten ingenting, omkring 20-25 gram.
Imidlertid sker der tit en ændring af kroppen allerede tidligt i graviditeten, som gør, at de fleste begynder at tage på. Der dannes mere blod, brystvævet vokser og mange tager også lidt ekstra fedtreserver på.
En tommelfingerregel er, at man tager ca. halvdelen af den samlede vægtøgning på frem til 28. uge og den sidste halvdel ryger på mellem 28. og 40. uge.
Mange tager også på i ryk med perioder med større vægtøgning og perioder, hvor der ikke sker så meget.
Hvis man spiser sundt og fornuftigt og dyrker moderat motion, tager man som regel passende på.
En graviditet vejer omkring terminen mellem 10 og 15 kilo, afhængig af bl.a. barnets og moderkagens størrelse, mængden af fostervand og evt. væske i kroppen.
Mvh.
