Hvilke B-vitaminer må jeg tage under graviditeten og amning?

Hvilke B-vitaminer må jeg tage under graviditeten og under amning?
Foto: Wavebreakmedia/iStock

Hej
Jeg har 3 ½ uge tilbage af min graviditet og er begyndt at tabe en hel del hår. Jeg frygter det bliver endnu værre, når jeg har født og skal amme.

Jeg påtænker at tage noget ekstra B-vitamin, men jeg er i tvivl om, hvilket B-vitamin jeg skal og må indtage nu og mens jeg ammer.

Er det noget, som du kan svare mig på.

På forhånd tak 🙂

Mvh

Lizette

 

Hvilke B-vitaminer må jeg tage under graviditeten og amning?

Kære Bruger

Hårtab i den sidste del af graviditeten og efter fødslen er en kendt problem. Det er ikke noget, der sker meget ofte, men det er på den anden side heller ikke ligefrem sjældent.

Den bedste nyhed er, at det holder op, og dit hår skal nok blive normalt igen.

Du bør kun tage en almindelig multivitamin dagligt, og derudover kun supplere med D-vitamin.

Det vil i rimelige mængder ikke være skadeligt for dig eller barnet at tage ekstra B-vitamin (og nogle mener, at det er gavnligt), men det er meget tvivlsomt, om det vil have nogen effekt på dit hårtab, da det skyldes hormoner og ikke mangel på vitaminer.

Med venlig hilsen

Babyplan ultralydsmonitorLyt til din babys hjertelyd
DEL
Farmaceut Lars Lundager Walmar
Jeg besvarer spørgsmål om brug af lægemidler under graviditet og amning – både specifikke og mere generelle Jeg bevarer også gerne spørgsmål om naturlægemidler, kosttilskud og kosmetik. Spørgsmål om kosmetik er dog begrænset til indholdsstoffer, kemi mv. – så ingen modetips herfra