Jeg er så bange for at blive mor. Hvad kan jeg gøre?

Jeg er så bange for at blive mor. Hvad kan jeg gøre?
Foto: monkeybusinessimages/iStock

Hej Therese

Jeg er 25 og gravid med mit første barn.

Jeg har i 2 år lidt af angst og depressioner, men har været medicinfri i over 1/2 år og havde det faktisk fint. Jeg er gift med en dejlig mand, og havde længe ønsket mig at blive gravid. Derfor tog vi beslutningen, og jeg blev lidt overraskende gravid i første forsøg.

De første par uger var dejlige nok, men så gik det vist rigtigt op for mig, og nu er jeg simpelthen så panikken.

Jeg er helt sikker på at jeg bliver en forfærdelig mor, og at jeg ikke kan klare det, og ikke vil have barnet.

Det skræmmer mig helt vildt, at der er et andet menneske der skal være afhængig af mig, og jeg er så bange for ikke at gøre det godt nok.

Det gør mig rigtig ked af det, og istedet for at glæde mig til at blive mor, er jeg nu temmelig bange for det istedet, og det var jo ikke sådan det skulle være.

Har du nogle gode råd til hvordan jeg kan få vendt den negative spiral, så jeg kan begynde at se lidt mere positivt på det, og måske endda glæde mig lidt?

Mange Hilsner

mor25

 

Jeg er så bange for at blive mor. Hvad kan jeg gøre?

Kære Mor25!

Hvor er det stærkt af dig at skrive dine tanker til mig!! Stor ros til dig.

Der er mange der har det som dig, og som får handlet alt for sent på det – så allerede her har du bevis på den omsorgs- og moderfølelse du har for dit ufødte barn!

Det er min overbevisning at du naturligvis bliver en fantastisk mor, og derfor kun har noget at glæde dig til!

Når det er sagt kan jeg sagtens forstå, at din tanke om at blive mor skræmmer dig. Det er så sandelig også en rigtig stor ting.

Dette er også en af grundende til, at du hurtigst muligt skal have vendt spiralen, som du beskriver!

Jeg vil opfordre dig til, at du med det samme får fat på din læge, som kan tale med dig og få dig henvist til relevante fagfolk der kan hjælpe dig af med din angst.

Du skal have hjælp til at få fundet glæden frem igen inden du skal føde, for hele familiens sundheds skyld.

Jeg ønsker dig alt det bedste!

Kærligst

DEL
Therese Cicilie Søegaard
Jeg er uddannet LifeCoach v/Manning Inspire. Jeg er tilknyttet mingraviditets ekspertpanel som graviditetscoach og besvarer derfor primært spørgsmål relateret til coaching.