Tips til igangsætning – det kan du selv gøre for at sætte fødslen i gang

Igangsætning af fødslen - hvad kan du selv gøre?

Nu kommer babyen som regel ikke selv om man gør hvad man kan for at fremskynde fødselen, men man siger at følgende skulle kunne sætte fødslen i gang:

Denne artikel vurderer følgende råd til igangsætning

  • Sex (skulle være godt, da sæd indeholder det samme som stikpiller til igangsættelse af fødsel)
  • hindbærbladete (må først drikkes 6-8 uger inden terminsdato)
  • Spise ananas
  • Gåture
  • vaske gulv og pudse vinduer
  • nulre brystvorter
  • stærk kaffe
  • drikke amerikansk olie
  • spise ve-kage eller fødselsfremkaldende pizza.

 

Ve-kage og fødselsfremkaldende pizza

Ve-kage opskrift:

Du skal bruge følgende ingredienser:

  • 4 æg
  • 1 dl sukker
  • 300 g margarine/smør
  • 230 g mel
  • 300 g chokolade
  • 1 spsk. kakao
  • 200 g kokosmel
  • 1 håndfuld rosiner
  • 1.5 dl stærk kaffe
  • 1 spsk. Bagepulver
  1. Rør smør og sukker sammen
  2. tilsæt æggene 1 af gangen sammen med 1 spsk. mel.
  3. Tilsæt så resten af melet og kakaoen.
  4. Smelt ½ af chokoladen i kaffen og rør kokosmel og rosiner i. Rør blandingen i kagen.
  5. Kagen bages i en rund springform, ca. 1 time ved 180 grader.
  6. Smelt resten af chokoladen og smør det oven på kagen når den er afkølet.

Fødselsfremkaldende Pizza 1:

Disse ingredienser skal du bruge til pizzadejen:

  • 9 dl hvedemel
  • 1 pak gær (tør/frisk)
  • 1 tsk. salt
  • 3 spsk. olivenolie
  • 3 dl vand

Lad dejen hæve ca. 30 min

Ingredienser du skal bruge til pizzafyld:

  • 2 spsk. margarine
  • 1 stor løg
  • 500g hakket oksekød
  • 1 dåse tomater + 2-3 spsk. tomatpuré eller
  • 1 dåse tomatpuré
  • 2-3 fed hvidløg (ingen hvidløg – ingen fødsel!)
  • 1-2 tsk. stødt muskat
  • 1 tsk. salt
  • ½ tsk. peber
  • ½ tsk. oregano
  • ½ tsk. basilikum
  • ca. 2 dl vand
  • Revet pizzaost

Pizzaen bages på 225 grader i ca. 20 min. til dejen er gyldenbrun og sprød, og osten begynder at smelte og få farve.

 

Opskrift på fødselsfremkaldende Pizza 2:

Ingredienser til pizzadej:

  • 3 dl vand
  • 1 pak gær
  • 1 tsk. salt
  • 3 spsk. olivenolie
  • ca. 500g hvedemel
  1. Varm vand og olie til 37 grader, og bland det sammen med resten af ingredienserne.
  2. Ælt dejen godt, og lad den hæve til dobbelt størrelse.

Ingredienser til pizzafyld:

  • 4-500g hakket oksekød
  • 4 fed hvidløg (ingen hvidløg – ingen fødsel!)
  • salt
  • peber
  • chilipulver
  • 1 glas Verona eller Napoli tomatsovs (ikke nødvendig at bruge hele glasset)
  • 1 glas champignon
  • 1 rød paprika (eller en halv rød og en halv gul)
  • oregano
  • revet pizzaost
  1. Pres hvidløgene og brun oksekødet sammen med hvidløg, salt, peber og godt med chilipulver.
  2. Rul dejen ud til et rektangel, og læg den i bradepanden.
  3. Lad den efterhæve nogle minutter.
  4. Forsteges i ca. 5 min. på 225 grader.
  5. Læg fyldet på, og lad pizzaen stege videre på 225 grader i ca. 20 min.

Sex

Dette virker ikke altid, men er den bedste metode til at starte fødselen på en naturlig måde.

  1. Lig på ryggen med hovedet og skuldrene godt støttet op af så mange puder som du synes er behagelig. Partneren skal stå på knæ med ansigtet mod dig mellem dine ben.
  2. Løft det ene ben så foden hviler på hans skulder.
  3. Gør det samme med det andet ben.
  4. Selv om denne stillingen ikke er behagelig, så gør den det mulig for penis at trænge så langt ind at penishovedet berører livmormunden.
  5. Det er ikke nødvendig at du får orgasme, men en orgasme kan starte sammentrækninger som senere danner det rytmiske mønsteret for de tidlige veer.
  6. Når han har haft sædafgang bør han blive inde i dig i ca. 5 min. og du skal ligge i samme stilling med benene højt i 10-15 min. så livmorhalsen bliver badet i sæd.
  7. Det er også vigtig at stimulere brystvorterne med hænderne eller tungen, dette kan give virkning også uden samleje. Ca. 20 min med stimulering afbrudt af andre former for kærtegn passer de fleste kvinder.
  8. Bagefter: slap af og døs gerne lidt. Selv om du ikke har startet sammentrækningerne i livmormusklerne, har du ganske sikkert hjulpet livmormunden til at åbne sig hurtigere.

 

Hindbærbladete

Hindbærbladete er rigtig godt til at styrke livmodermuskulaturen.

Man skal drikke 2-3 kopper om dagen de sidste 6 – 8 uger før termin og så kan man lave en stærk kande til at drikke i løbet af fødslen.

Ud over at styrke livmodermuskulaturen, indeholder det en masse gode vitaminer og mineraler, samt øger mælkeproduktionen under amningen.

Hindbærbladete er ikke anerkendt i Danmark men lande som Tyskland og USA bliver det anbefalet af praktiserende jordemødre.

HUSK at teen max. må trække i 5 min.

 

Akupressur

Jeg kender til 2 akupressur punkter

I toppen af munden bag ved kanten, bag ved tænderne.

Fire fingres længde op fra anklen på indersiden af dine ben (og det er fingrelængden på den person som masser dig) er et punkt som er lidt ømt. Dette punkt masseres med tommelfingeren i 10 min. 2 gange i timen.

 

Ananas

Flere amerikanske hjemmesider beretter om at ananas er god til at få livmoderhalsen til at modnes.

Det menes at være et specielt enzym som er i frugten. Om det virker ved jeg ikke men ananas er jo sundt og smager godt, så hvorfor ikke bare spise løs.

 

Amerikansk olie, stærk kaffe, sveskejuice o. lign.

Amerikansk olie, stærk kaffe, sveskejuice, ve-kage, fødselsfremkaldende pizza o. lign. menes at virker ved at det sætter tarmene i bevægelse og derved fremprovokerer veer.

Jeg har læst om mange kvinder som har haft succes med Amerikansk olie, men desværre også mange som endte med diarre og var afkræftede når de nåede til fødslen. De øvrige metoder er ikke så kraftige så jeg vil anbefale at man holder sig til dem.

 

Visualisering og Hypnose

Lyt til noget stille musik f.eks. klassisk musik og lig dig og slap af.

Forestil dig nu at din livmoder har sammentrækninger og se fødslen for dig. Hypnose eller selvhypnose er kendt for at lave mirakler.

 

Stimulerer brystvorter

  1. nulre brystvorterne mellem fingrene i 2 minutter
  2. hold 3 minutters pause
  3. gentag denne proces i 20 minutter

Hvis det ikke giver noget resultat i form af veer så prøv at nulre brystvorten i 3 minutter og hold pause i 2 minutter – igen i 20 minutter.

 

Dette er en artikel med helt almindelige mødres gode råd og informationer når det gælder igangsætning af fødslen som er opnået gennem personlige erfaringer og viden.

Jeg må derfor påpege at de ikke altid stemmer overens med de råd du får hos de professionelle og er du i tvivl skal du altid søge professionel hjælp!

De steder hvor der er hentet information fra andre kilder, er kilden angivet.

 

Foto: ArtShotPhoto/iStock

DEL