| |
|
|
 |
Doula Sessan
Holmberg - spørgsmål og svar
|
Hej Sessan
Jeg ved jeg skal skære ned på kaffen nu hvor jeg er gravid,
pga. øget risiko for abort. Jeg har læst at tre kopper om
dagen er i orden. Men, er det tre kopper på kaffemaskinen?
Det svarer nemlig til et krus fyldt til kanten. Eller taler
man om tre kopper, altså alm. kaffekopper? Jeg drikker mere
end jeg bør, men prøver meget at begrænse mig. Er det
koffeinen der er farlig, og kan man i så fald drikke
koffeinfri, og så kun en enkelt kop alm. så ikke jeg får
hovedpine osv.?
På forhånd tak
|
|
Svar
|
Det er ganske rigtigt koffeinen, der er problemet her. Du
skal nok regne
med, at man taler om små kaffekopper og ikke krus fyldt til
kanten, når man laver anbefalinger om, hvor meget koffein,
det er "sikkert" at indtage ;o)
Du kan evt. overveje at trappe dit kaffe-forbrug langsomt
ned, så du
forhåbentlig kan undgå abstinenssymptomer og måske til sidst
bryde
afhængigheden. Jeg vil umiddelbart tro, at koffeinfri kaffe
er mindre skadeligt end almindelig, men det nytter
selvfølgelig ikke noget at skifte kaffen ud med almindelig
te, cola, energidrikke eller store mængder chokolade, da det
alt sammen indeholder koffein eller koffeinlignende stoffer.
Held og lykke og god graviditet
Sessan Holmberg
Tilbage til spørgsmål og svar
|
|
|
|
