| |
|
|
 |
Doula Sessan
Holmberg - spørgsmål og svar
|
|
Hej Sessan Jeg er gravid i uge 27 og så vil jeg bare
lige høre om man godt må ligge på ryggen, når man er vågen??
|
|
Svar
|
Der er to gode grunde til ikke at ligge på ryggen, når man
er gravid, uanset om man sover eller er vågen.
Den ene er, at efterhånden som livmoderen med barnet bliver
tungere, presser det mod en af de store blodårer, når man
ligger på ryggen. Det afskærer en del af blodtilførslen til
livmoderen og barnet, der så kan få svært ved at få den
mængde ilt og næringsstoffer, det er meningen. Nogle gange
kan man ligefrem observere, at barnets hjerte begynder at
slå meget langsommere, når moderen ligger på ryggen. Det
kaldes vena cava -syndrom og afhjælpes ved at moderen ligger
på siden (helst venstre) i stedet.
Den anden grund har med barnets stilling i livmoderen at
gøre. Erfaringer tyder på, at den optimale stilling for et
barn ved fødslens begyndelse er med hovedet nedad og med ryg
og baghoved pegende ud mellem moderen navle og venstre
hofteben. Denne position giver de hurtigste og letteste
fødsler. Hvis barnet derimod ligger med sin ryg imod
moderens ryg - det man kalder stjernekigger - så bliver
fødslen generelt længere og mere smertefuld, fordi barnet
enten skal igennem fødselsvejen i en ikke-optimal vinkel
eller skal rotere forbi moderens ryg og hofte for derefter
at komme lettest muligt igennem fødselsvejen. Barnet er
tungest ved ryg og baghoved, så hvis man ligger meget på
ryggen eller sidder bagudlænet og måske med benene oppe, kan
man uforvarende gøre det svært for barnet at komme til at
ligge i den bedste stilling før fødslen, med et længere og
hårdere fødselsforløb til følge.
Hvis du gerne vil give dit barn den bedst mulige
iltforsyning og samtidig øge sandsynligheden for en kortere
og lettere fødsel, kan du tænke over din kropsholdning og
dine hvilestillinger resten af graviditeten: Sørg for at
holde ryggen rank, læn dig forover i stedet for bagud og
brug maven som hængekøje for dit barn. Hvis du vil vide
mere, kan du kigge på
www.spinningbabies.com eller lave en google-søgnig på
"optimal fetal positioning".
Med ønske om en fortsat god graviditet og din drømme-fødsel.
Sessan Holmberg
Tilbage til spørgsmål og svar
|
|
|
|
