|
Rul dejen ud til et rektangel, og lig den i
bradepanden. Lad den efterhæve nogle minutter.
Forsteges i ca. 5 min. på 225o.
Læg fyldet på, og lad pizzaen stege videre på 225o
i ca. 20 min.
Sex
Dette virker ikke altid, men er den bedste metode
til at starte fødselen på en naturlig måde.
Lig på ryggen med hovedet og skuldrene godt støttet
op af så mange puder som du synes er behagelig.
Partneren skal stå på knæ med ansigtet mod dig
mellem dine ben. Løft det ene ben så foden hviler på
hans skulder. Gør det samme med det andet ben. Selv
om denne stillingen ikke er behagelig, så gør den
det mulig for penis at trænge så langt ind at
penishovedet berører livmormunden.
Det er ikke nødvendig at du får orgasme, men en
orgasme kan starte sammentrækninger som senere
danner det rytmiske mønsteret for de tidlige veer.
Nå han har haft sædafgang bør han blive inde i dig i
ca. 5 min. og du skal ligge i samme stilling med
benene højt i 10-15 min. så livmorhalsen bliver
badet i sæd. Det er også vigtig at stimulere
brystvorterne med hænderne eller tungen, dette kan
give virkning også uden samleje. Ca. 20 min med
stimulering afbrudt af andre former for kærtegn
passer de fleste kvinder.
Bagefter: slap af og døs gerne lidt. Selv om du ikke
har startet sammentrækningerne i livmormusklerne,
har du ganske sikkert hjulpet livmormunden til at
åbne sig hurtigere!
Hindbærbladete
Hindbærbladete er rigtig godt til at styrke
livmodermuskulaturen. Man skal drikke 2-3
kopper om dagen de sidste 6 - 8 uger før termin og
så kan man lave en stærk kande til at drikke i løbet
af fødslen. Ud over at styrke livmodermuskulaturen,
indeholder det en masse gode vitaminer og mineraler,
samt øger mælkeproduktionen under amningen.
Hindbærbladete er ikke anerkendt i Danmark men lande
som Tyskland og USA bliver det anbefalet af
praktiserende jordemødre.
Jeg
har selv brugt det under mine 3 graviditeter og har
haft meget nemme fødsler -
læs her
HUSK at teen max. må trække i 5 min.
Akupressur
Jeg
kender til 2 akupressur punkter
-
I
toppen af munden bag ved kanten, bag ved
tænderne.
-
Fire fingres længde op fra anklen på indersiden
af dine ben (og det er fingrelængden på den
person som masser dig) er etupunkt
som er lidt ømt. Dette punkt masseres med
tommelfingeren i 10 min. 2 gange i
timen.
Sidst nævnte prøvede jeg da jeg ventede nr. 2 og jeg
kunne mærke det gav nogle gode plukveer. Min kæreste
masserede mig hver aften i en uge før fødslen.
Ananas
Flere amerikanske
hjemmesider beretter om at ananas er god til at få
livmoderhalsen til at modnes. Det menes at være et
specielt enzym som er i frugten. Om det virker ved
jeg ikke men ananas er jo sundt og smager godt, så
hvorfor ikke bare spise løs!
Amerikansk olie,
stærk kaffe, sveskejuice o. lign.
Amerikansk olie,
stærk kaffe, sveskejuice, ve-kage,
fødselsfremkaldende pizza o. lign. menes at virker
ved at det sætter tarmene i bevægelse og derved
fremprovokerer veer.
Jeg har læst om
mange kvinder som har haft succes med Amerikansk
olie, men desværre også mange som endte med diarre
og var afkræftede når de nåede til fødslen. De
øvrige metoder er ikke så kraftige så jeg vil
anbefale at man holder sig til dem.
Visualisering og
Hypnose
Lyt
til noget stille musik f.eks. klassisk musik og lig
dig og slap af.
Forestil dig nu at din livmoder har sammentrækninger
og se fødslen for dig. Hypnose eller selvhypnose er
kendt for at lave mirakler.
Stimulerer
brystvorter
-
nul brystvorterne mellem fingrene i 2 minutter
-
hold 3 minutters pause
-
gentag denne proces i 20 minutter
Hvis det ikke giver noget resultat i form af veer så
prøv at nulre brystvorten i 3 minutter og hold pause
i 2 minutter - igen i 20 minutter.
|
